Massage – eines der ältesten Heilverfahren

 

Die ganz klassische Massage setzt vor allem an den Muskeln an. Durch sie werden Verspannungen gelockert und die Durchblutung gefördert. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Muskeln entspannen und man fühlt sich sogleich beweglicher. So eine klassische Massage wird häufig bei rheumatischen Krankheiten, Muskelverspannungen oder auch bei Lähmungen eingesetzt. Physiotherapeuten behandeln Patienten mit chronischen Entzündungen oder Atembeschwerden ebenfalls mit der klassischen Massage. Die positive Wirkung von Massagen ist überprüft und nachgewiesen und deshalb übernehmen, bei Bedarf, auch die Krankenkassen die Kosten.

 

Aber bei kleinen Wehwechen muss man nicht gleich zum Masseur oder Physiotherapeuen rennen, sondern kann sich mit Selbstmassage auch selber den Alltag vereinfachen. Bei Kopfschmerzen oder bei Verspannungen im Kopfbereich kann man durch kreisende Bewegungen mit den Fingern an der Kopfhaut entlang massieren und diese Schmerzen damit unterbinden. Auch gegen einen verspannten Nacken kann man mit leichtem Druck gegen das Schlüsselbein diesen wieder entspannen indem man sich eine längere Zeit am Nacken selbst massiert.

 

Wer sich gerne massieren lässt und zuhause gerade niemand anderes mehr aufzufinden ist, dann sollte man sich einen Masseur finden. Wer im Umkreis von Düsseldorf lebt wird hier recht bald fündig. Unter Massage Düsseldorf findet man nämlich alles mögliche – von Sportmassagen bis hin zu Thai Ganzkörpermassagen.